日常吃饭是人最重要的一件事，也有人喜爱饭后吃一些生果，那你知道饭后吃哪些生果对身体好吗？今日就和小编一同来了解一下吧，山楂是一种甘旨的食物，能够促进肠胃的活动加快食物消化，山楂与首乌一同吃，还能软化血管，下降血脂。

　　猕猴桃具有多种维生素，对人体健康十分的有优点，因为猕猴桃中含有蛋白质分化酵素，能将食物中的蛋白质进行分化，避免脂肪堆积，饭后食用猕猴桃能有用促进脂肪的焚烧，是肥胖者的惊喜和洽辅佐。

　　苹果中的维生素和矿物质也是十分丰富的，饭后吃个苹果，还能加快人体排毒。这些是食物都是营养价值比较高的食物，每天饭后吃上几颗它，对身体的优点是多多的。

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