春天到了,气候开端逐步温暖起来,不少人现已斗胆应战各种冷饮和雪糕,的确给熬过隆冬的咱们一时“直爽”,可是问题也跟着来了。由于春气候温回暖,雨水也逐步增多,在这样的条件下,合适各种细菌、微生物繁衍,并且高温导致人体食欲不振,出汗又多,营养物质随汗排出,伤阴耗气,终究影响脾胃功用,很简单患上脾胃疾病。轻者或许随同吐逆、腹泻,重者乃至脱水休克等症状,严重危害身体健康。那么,在这个春季,咱们该怎样呵护咱们的肠胃健康呢?

　　尽管冷饮能够缓解一时的“舒爽”,可是过于冰冷的食物对胃肠道来说是一种影响,会引起腹泻、胃肠道功用紊乱、胃疼等症状。胃肠道欠好的人最好不要吃冰激凌之类的冷食,特别现在还没到盛暑,冰西瓜和冰镇饮料等也应该在室内放置略低于常温后再食用。

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