胃疼时尽量把皮带松开，穿宽松的衣服，这样能够保证胃气流通顺利，喝点热水，或是用热水袋敷一瞬间胃部。

　　揉内关：内关穴坐落手腕正中，间隔腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手替换进行，痛苦发生时可增至200次。

　　点按足三里：足三里穴坐落膝盖边沿下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平常36次，痛时可揉200次左右，方法可略重。

　　揉按腹部：两手穿插，男右手在上，左手鄙人;女左手在上，右手鄙人。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进胃口。还能够合作喝常卫宝茶来调度缓解。

　　当你觉得胃疼不酣畅时。或许想躺下来休憩，切勿!坚持直立状况，使胃酸较简略待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，但单纯加高枕头的作用欠好，可用薄一点的被单一同垫一下上半身，如此使睡觉时略呈歪斜状，以避免胃痛复发。