“饭后百步走，活到九十九。”很多人有饭后漫步或练习的习气。可是，假如在饭前或饭后服了药，最好不要立刻练习，防止呈现跌倒、昏厥等意外。

　　此外，服药溶解和吸收大约需求30分钟到1小时，假如立刻运动，血液会很多流向运动部位，肠胃内血流变少，影响药物吸收。

　　抗炎镇痛药如萘普生、塞来昔布等，一般在饭后服用，或许引起神经系统方面的不良反应，如头晕、头痛、嗜睡、视力含糊等。

　　中枢性镇痛药如曲马多在服用初期，可发生肌肉松懈等副效果，使肌肉反应和动作变慢，感觉昏昏沉沉。

　　如服完这两种药后立刻运动，或许增大跌倒等危险。一般服药后最好在家歇息1小时以上，再外出漫步或行走。

　　β受体阻滞剂类降压药，如美托洛尔一般在早餐后和晚饭后服用，其常见的不良反应为疲倦、晕厥等。

　　α受体阻滞剂降压药，如特拉唑嗪一般在晚上睡前服用，因其能引起性低血压、头晕、乏力等不良反应，服药后应尽量坚持平躺。

　　利尿剂降压药，如氢、、吲达帕胺等，或许让患者在短时刻丢掉很多体液和电解质，呈现嗜睡、乏力、头昏、站立行走不稳状况，尽量早上服用。

　　调脂类药物，如他汀类常见的不良反应为横纹肌溶解，服用该类药物后剧烈运动，某些状况下或许引起肌肉痛苦，随同肌酸激酶升高，乃至或许会诱发横纹肌溶解的呈现。

　　降糖药结合恰当的有氧运动能够有效地改进咱们的降糖效果，但该类药物首要效果是坚持咱们饭后血糖，如若服用药物后进行强度较高的运动，或许会形成低血糖，头晕、乏力、虚汗、哆嗦、烦躁、定向妨碍、眼冒金星等，严峻乃至或许呈现昏倒。

　　常见的抗心律异常药，如等，或许带来晕厥、神志含糊、步态不稳等问题，首要原因或许与长期使用这些药物导致心动过平缓脑动脉供血缺乏有关。

　　文拉法辛等抗抑郁类药物，一般应在早晨或晚间一个相对固定时刻餐中或餐后服用。常见的不良反应有：头晕眼花、失眠、乏力、嗜睡等，还可呈现性低血压、视力含糊等。

　　服药后不该立刻运动，以防跌倒，外出应坚持动作缓慢。别的，此类药物停药时宜逐渐减剂量，防止骤停骤加。

　　称号里带“麻”字的药品，如“美扑伪麻片”，多含有伪麻黄碱，在复方感冒药中很常见，可减轻鼻部充血、鼻塞症状。

　　伪麻黄碱会影响人体的排汗和散热功用，还有振奋中枢神经系统的效果，且服用剂量越大，中枢振奋效果也越强，心悸、心动过速等不良反应也会随之添加，然后增大运动时猝死的危险。

　　比较常用的抗过敏药物，如氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪等，服用后会有嗜睡、反应迟钝等症状，在服用后如进行运动，很有或许会呈现头晕、注意力不集中等状况，然后形成运动危险。

　　常见胃肠解痉药，如硫酸阿托品、山莨菪碱、甲氧氯普胺等，用于医治胃肠疼痛。

　　这些药或许会引起口干、疲倦，让人在运动时无法集中精力。吃这些药后会下降排汗才能，如服用这类药物时，要削减在高温环境中活动。服药后1小时内都不宜进行剧烈运动。

　　总归，恰当运动是有助于咱们的身体健康，但也要注意运动时刻是否合适自己。正在服药的朋友如需运动，请尽量在服药后半个小时或一个小时之后进行，且不要高强度的运动练习！