黄先生平常喜爱健身，但是不论他怎样尽力作用都不太好，也没有到达人家浑身肌肉的水平，黄先生有点泄气。后来无意悦耳女朋友说她现在正在吃一种瘦身药，作用还不错，自己现已吃了半年，瘦了20斤。黄先生觉得已然女朋友尝试过作用还不错，那么自己吃一吃也没啥。

　　当黄先生把第一个阶段的药吃完后，他上秤一称，发现自己瘦了五斤，心里非常激动，所以又在网上买了两个阶段，他还特意问询客服这个药能不能长时间吃，得到了必定的答复。有了客服的回答，黄先生就愈加定心了。

　　不过，第二个阶段吃了没几天，他就发现自己开端拉肚子，问女朋友有没有过相似状况，女朋友说自己也拉过，很正常。所以黄先生就没有介意，持续服用瘦身药。

　　就这样吃了三四个月左右，黄先生感觉自己总是心发慌，早晨起来还会头晕，有一次下楼梯差点跌倒，由于忧虑自己的身体状况，所以就到医院做了查看。经查看，黄先生的心脏和结肠都不太好，心脏比一般人大了一圈，结肠内部发黑。

　　黄先生深深懊悔，其实自己原本就不是很胖，却非要吃瘦身药，成果把健康给吃没了，现在他不吃瘦身药就无法发生便意，爬个三楼都会气喘吁吁。

　　长时间吃瘦身药的人一般都会呈现一个心慌、腹泻的症状，这是由于药物中有激素和泻药，经过脱水的方法让人变瘦。这样的方法会给肠道带来损害，引起结肠病变，有的患者就诊时肠道松松垮垮，现已无法发生便意。

　　添加违禁成分、过量运用瘦身药成分在不标准的制药公司里很常见，大多是抓住了让人们想要快速变瘦的心思，但是这些药物成分却会给身体带来不可逆的损害，乃至导致厌食症、精神分裂症。那些声称纯中药、纯天然植物成分的瘦身产品也不靠谱。

　　胃疼了、胃胀了、反酸了，这些问题常常呈现在老胃病身上，这个时分许多人就会找出药箱中等候多时的胃药，快速吃一粒，过一会就会好转。乃至有的人把胃药当成保健药，没有症状都查看吃。

　　胃药的副作用：长时间服用会导致维生素、钙、铁等元素缺少，还有或许呈现厌恶、皮疹等副作用。冠心病患者服用药物最好先咨询医师，有或许会影响代谢，然后添加血栓危险。

　　维生素的品种许多，要不要弥补应该遵从医师辅导，但是由于它比较常见，日子中也简单购买，所以往往会呈现乱用的状况。再加上各种广告宣扬，让人们以为它是无害的，但其实维生素长时间吃也有危险。

　　维生素C：或许会引起红疹、烧心、腹泻的症状，还有或许促进结石构成，添加痛风和血栓概率。

　　维生素D：或许导致结膜炎、皮肤瘙痒、胃口下降、血钙水平过高、尿频、精神异常，怀孕时过量弥补会影响胎儿发育。

　　美国癌症研讨协会标明，不要对维生素过度崇拜，有或许会添加患癌危险。遵医嘱或依照说明书来即可，改掉“越多越好”心态。

　　现在人很简单痴迷保健品，以为医师和药物不能解决的问题，保健品能够。乃至有的年轻人吃保健品比老年人还过火，一天吃十几种产品。

　　我国养分保健食品协会数据显现，2012-2020年，我国保健品产值增加了60%，尤其是25-34岁这个年龄段，喜爱保健品的人显着增加。

　　有网友说自己每天都吃，如同也没啥作用，但是现已养成习惯了，所以就持续吃了，并且身边的朋友都在吃，也没啥特殊状况。当提到改动日子状况的时分，有网友说自己平常太忙，哪里有时间运动，但是为了改进亚健康只要想办法用保健品补一补了。

　　南京医科大学公共卫生学院教授汪之顼标明，许多产品便是抓住了顾客的心思，夸大宣扬作用，而顾客又对产品不了解，最终就会用健康来买单。

　　有的保健品声称自己能到达某某作用，但是在该病的防治指南中却并没有提及服用保健品，因而我们一定要理性消费。

　　别的，保健品究竟能不能发生作用，不同体质、不同品牌都会发生影响，现在还没有清晰依据标明吃保健品一定能医治某种疾病。假如盲目长时间服用，有或许会耽搁疾病，或给肝肾形成损害。

　　再回到哪些药不能长时间吃，保健品能不能长时间吃这个问题上来，其实问出这些问题的人都没有细心考虑，假如身体症状现已缓解了、消失了，为什么要持续吃药？

　　药物原本便是为了医治疾病，只合适特定人群，现在已然现已好了，那就能够停药了，除非是防备用药，那要在医师辅导下服用，还要定时查看。保健品也是如此，假如吃了两三个月没有用，或症状得到改进，那就不要持续吃了。要害使命是改动自己的日子状况，不要对健康发生焦虑。

　　参考资料：[1]年轻人应慎重挑选保健食品 盲目服用或许拔苗助长. 中工网-工人日报.2022-05-24[2]长时间吃维生素c片好吗?会发生哪些损害·人民网.2019-04-28[3]瘦身药成了当今社会的“”!减下去的纷歧定是肥，或许是命!·健康时报.2019-03-21