寒流来袭，隆冬已至，秋裤扎进袜子里，是对冬季最起码的尊重....请我们及时加衣，谨防伤风！

　　寒流是指极地或高纬度区域的强冷空气大规模地向中、低纬度侵袭，构成大范围急剧降温文偏北劲风的气候进程，有时还会伴有雨、雪和冰冻灾祸。

　　北方选用的寒流标准是：24小时降温10℃以上，或48小时降温12℃以上，一起最冷气温低于4℃；

　　南边选用的寒流标准是：24小时降温8℃以上，或48小时降温10℃以上，一起最低温度不高于5℃。

　　低温寒流来暂时，冷空气使鼻咽部的部分粘膜变得枯燥，乃至产生细微决裂，病毒、细菌简单浑水摸鱼引发呼吸系统疾病，比方伤风、肺炎等，此外，气温骤降还或许影响呼吸道，加剧哮喘病况。

　　人体在低温影响下，有或许会呈现血管缩短、血压升高、心率加速等，严峻时或许会引起心肌缺血、血液黏稠度增高，诱发血栓构成，加剧心脑血管疾病患者病况，乃至产生卒中、心肌梗死等严峻后果。

　　晚年人多随同根底疾病，机体抵抗力较低，低温寒流来暂时，简单加剧原有疾病程度，或是诱发新的病症。

　　1.留意保暖，防止冷空气影响。气温突降，或低温寒流来暂时，要及时添加衣物，留意保暖，适量削减外出。室内可运用取暖器等方法取暖。

　　2.取暖一起留意坚持适度通风。在取暖的一起，主张坚持适度的开窗通风，可每日开窗通风3-4次，每次在30分钟左右，坚持室内空气新鲜。

　　3.坚持养分均衡摄入，多喝水，多吃蔬菜水果，添加机体免疫能力，弥补优质蛋白质、维生素等。

　　4.晚年人群要分外的留意保暖，尽或许的防止冷空气影响。外出时主张贴身带着相关急救药物。气温骤降时，要做好本身健康监测。

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