米乐m6官网下载:戏里戏外两代人的健康观
发布时间:2024-04-25 05:28:03

  当自己周边的亲人和朋友都在忙于爬山游泳,餐桌上出现的不再是大鱼大肉,见面感慨“你好精神,去哪里休闲度假呢?”扑面而来的健康之风让我们备感激动和欣喜

  在健康的话题众说纷纭的时候,什么叫健康?现代健康的含义又是什么?不得不让我们理性地去思索了。教科书上说现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已。根据世界卫生组织的解释:健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象,而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。

  现代健康的含义是多元的、广泛的,包括生理、心理和社会适应性3个方面,其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱,身体健康又是心理健康的物质基础。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态,反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。身体健康情况的改变可能带来相应的心理问题,生理上的缺陷、疾病,特别是痼疾,往往会使人产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪,导致各种不正常的心理健康状态。作为身心统一体的人,身体和心理是紧密依存的两个方面。

  有专家说,《黄帝内经》营造了梦幻般诗情画意的氛围,为实现人类心理的协调与精神的和谐,提供了天人和通的文化背景与形神兼备的艺术境界。他们说,了悟生命意趣的人,真正的大事都转到寻常淡薄间,在简单的生活情节中,发现道的至乐。你想要让温柔的月光多流泻室内吗?那就把窗帘卷高一点。想让秋色泼洒得更灿烂吗?那就把黄菊种深一点。想让身体更健康吗?那就让我们冲破五欲六尘。生老病死寻常事,为何需要看得那么神秘呢?

  在震惊世界的汶川“512”大地震后,北京的煤矿文工团的演播大厅曾经举行过一次仅仅经过7天筹备出来的义演。《科学时报科学与健康》热情参加其中,是义不容辞的责任,也是至高无上的荣誉,并且借这次义举,《科学与健康》有机会结识了参与演出的志愿者们。

  围绕着义演的参与者,我们栏目的访问对象会促进辐射到其他领域的知名人士。在妇女节前夕,我们第一步聚焦两位女性表演艺术家,其中郑铮是那次义演的主持人,也积极地为我们这个栏目出谋划策。通过郑铮,我们有幸邀请到著名表演艺术家李明启,她是《家有九凤》中母亲的扮演者,而郑铮在电视剧里扮演四女儿四凤。

  有意思的是在3月8日妇女节那天,郑铮将联合几位演艺界的师友在中关村图书大厦签售她的新书,她说要把收入全部捐赠给一个名为“瑞家”的动物保护组织,如此,那份始自义演的爱心又要逐步推广到人类以外的世界了。

  我们在珍视生命的同时,备感健康的重要。《科学与健康》从这期开设《名人话健康》栏目,让知名人士与读者谈谈自己的健康观,分享自己的保健经验,借助他们的号召力与影响力,将新的健康生活理念传播到读者中去。

  让我们记住维护健康四大基石:平衡饮食 适量运动 戒烟限酒 心理健康。《科学与健康》主编包晓凤

  举办那次义演的初衷,其实就是来自《科学时报科学与健康》的主编包晓凤女士的一篇文章《拿什么拯救你,我的乡亲》。小包的文章感动了我,我们想把这种感动传递下去,于是有了这台晚会。而郑铮又是一个极富爱心的人,当得知我们筹备这次晚会后,她第一时间响应。很多实质性的筹备工作,也都是她一力承担的。特别是她的主持,若非如此,我们的晚会也不会那么精彩。

  以郑铮为例,她从事演艺事业,这在观众看来,是一个魅力四射的行业,为人所羡慕。但是众所周知,演员这样一个职业也是生活最不规律的、最繁忙的他们有时会连轴工作好几天。然而,职业的特质又要求他们必呈献给观众一个健康的面貌,因此他们往往养生有方。实际上也如此,很多演员的容貌看起来远远小于他们实际年龄。这是一个矛盾,于是我们提问:“他们是如何得到健康的?”

  我认为健康最重要的是心理,是根本。我们大家享受同样的自然环境,除了遗传的因素之外,为什么有些人会得病,有些人则不会?你不得不考虑心理的因素。忧郁、休息不好、情绪波动都会摧毁我们的生命系统,俗话说“苍蝇不叮无缝蛋”啊。

  这些知名人士对生活的要求可能更为严格,追求事业的动力也许更强一些,这实际上与心理健康的联系就更紧密。《科学时报》与其他报刊不太一样,它把受众锁定在知识分子群体,所以功利主义色彩浓郁的形式不适合这份报纸,积极向上的主题才是这份报纸所坚持的。我们的受访者有相似点,但是我更希望在日后的报道中能找到他们的个性。